Laghdaigh foinsí struis a oiread agus is féidir:
Teagmháil a choinneáil le teaghlaigh agus le cairde agus iad a lorg ar an bhfón, ríomhphost, téacs, srl.
Déan iarracht gnáthaimh laethúla a choinneáil agus am a dhéanamh le haghaidh gníomhaíochta coirp agus codlata.
Cleachtaí úsáide (m.sh. análú mall, machnamh, scíthe forásach sna matáin, cleachtaí ar an talamh-féachWHO Lámhleabhar cliniciúilp.70(b) smaointe agus mothúcháin struis a mhaolú.
Gníomhaíochtaí Engagein a chuidigh roimhe seo le haimhdeas a bhainistiú.
Faigh faisnéis faoi COVID-19 ó fhoinsí iontaofa agus laghdaigh an t-am a chaitear ag caitheamh nuachta (mar shampla, 1-2 uair in aghaidh an lae, seachas gach uair an chloig).
Cúram a lorg ó sholáthraí sláinte oilte le haghaidh comharthaí agus riochtaí lena n-áirítear gortuithe a dteastaíonn aird mhíochaine orthu. De bharr srianta ar ghluaiseacht, agus brú ar chórais sláinte, b’fhéidir go mbeadh sé deacair teacht ar chúram sláinte go pearsanta an uair seo. Sa chás seo, faigh amach cad atá ar fáil i do cheantar féin agus roghanna malartacha, lena n-áirítear faisnéis agus tacaíocht a thairgeann an teileafón nó ar líne.
Má tá cúram sláinte agus tacaíocht á fháil agat faoi láthair maidir le saincheisteanna a bhaineann le foréigean le linn COVID-19 - d’fhéadfadh sé seo glaoch ar an bhfón nó ar líne más indéanta agus oiriúnach do do riachtanais sláinte.