Blaincéad ualaithe do leanaí 4 bliana d’aois

Blaincéad ualaithe domhantarraingthe millíní plaisteacha só díreach monarchana Déantar innealtóireacht ar pluideanna ualaithe a bheith 7-12% de do mheáchan coirp chun an néarchóras a scíth a ligean trí insamhladh a dhéanamh ar an mothú go bhfuil tú á gcoinneáil nó á barróg. Méadaíonn sé seo leibhéil serotonin agus melatonin agus laghdaíonn sé leibhéil cortisol - ag feabhsú ...